小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2021-11-27から1日間の記事一覧

今日は誕生日だよ‼️

私の‼️(笑) 誕生日プレゼントが届かないけど…(笑) みんな忘れてるなかなぁ(笑) 1年間は今年の分として受け付けてますので、いつでもお届けorお持ちください(笑) 40歳の誕生日…おっと!⬇️ 30歳の誕生日って事になってるんだった(笑) 10年前だよ‼️ 長女妊娠中…

日付変わってしまった…

今日はドロップからスタート‼️ 今日で3回目の方ですが、骨・関節の動きが良くなってきた‼️ (私が触った感想ね) その後、お昼からは私の癒しタイム✴️ 全身オイルマッサージをしてもらって、 夜の企業さんのレッスンに備える 2本の予定が、1本キャンセルにな…