小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2020-09-09から1日間の記事一覧

思ってたよりも…

忙しい1日になりました 今日は午前中はのんびりして、午後からグアシャ、夜にzoomレッスン~、だから、午前中は寝ちゃおうかしら~なんて思ってましたが(笑) 急遽、陽子先生と事務作業⁉️ 事務作業なのかな(笑) とりあえず、色々必要な物をただいま制作中で…

奈津子の肩😏

今日は、セクシー写真を(笑) 【奈津子の肩生着替え中(笑)】 に、ちょっとLINE通話でミーティング! で、今日は珍しく17時から企業さんのzoomレッスンが入ってまして、 終わった後、携帯見たら通話始まってる~ 途中から参加(笑) で、なっちゃんはレッスンが…