小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

健康診断結果🍀

今日は、11月にやった健康診断の結果を聞きに行って来ました❗

 

郵送してもらえるのですが、

 

早く詳しい結果がわかるのと、

 

キッズスペースあるので、娘たちの暇つぶしにもなるので✨


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今回もいつもと同じ所がB~C判定でしたが、

 

いつも通りの、特に問題のないとかかりつけ医に言われてる所だったので、

 

問題ないっちゃ問題ない😁(笑)

 

 

とりあえず、そろそろ定期検診には行かなきゃな。

 

 

今日は、

 

新しい圧力鍋を買いました🎶

 

で、夫の夕ごはんは簡単におでん🍢(笑)

 

圧力鍋最高😃⤴️⤴️

 

娘たちは、それぞれ、焼きうどんとクリームパスタでしたが、

 

まぁ、楽ができました😁

 

 

今日は日曜日、🏀スラムダンク🏀の日✨

 

相変わらず面白い♪

 

 


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今日は、夫の買ってきてくれた🍷ワイン🍷で乾杯🍸✨🍸

 


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今日も1日お疲れさまでした!

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/11/30/⭐12月のレッスン日程⭐