小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

静かな時間😌

陽子先生、今日は静かな時間をありがとうございました💕

 

午前中、スタジアムでの陽子先生のウォーキングレッスンの時に、娘たちだけ連れ出してくれました♪

 

娘たちは、陽子先生の長女、次女と遊べて楽しいし、私は1人で静かな時間を過ごせて、気持ちも楽になりましたし…👼✨

 

マジ神です‼️(笑)

 

娘たち帰宅後は、宿題をやってあとはギャーギャー言いながら2人で遊んでましたが、今日は私に絡んでくる事が少なかったので、比較的落ち着いて過ごせたかなぁと😊

 

今日は夜、企業レッスンだったので、

 

洗濯、娘たちのお風呂、夕飯を夫が帰ってくる前に済ませておこう!と思ってたら、

 

夕飯前には帰ってきたので、夕ごはんは夫に任せて、レッスン準備🖥️

 

隣の部屋はクーラーないから暑くて…

 

喋ってるだけで汗だくでした(笑)

 

終わった後に娘たちが『一緒に寝よう❗』と来たのですが、

 

パソコンのMessengerの調子が悪く、それを早く直したくて、

 

『先に寝て‼️』

 

と追い出し、色々いじって何とか元通り😅

 

で、そのまま事務作業をやってから、残りの家事をしてやっとまったりタイムです😌

 


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明日は、『空けといてください。またご連絡します。』と言われてたので、予定を空けておいたのですが、

 

連絡がないので、急遽12時~サークルやります。

 

オンラインのみ、リンパです😌

 

ご参加希望の方はご連絡ください😊

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 

 

今から読書タイム♪

 

今日も1日お疲れさまでした😌