小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

今日はキッズDay✨

キッズDayといいつつ、親も楽しいおしゃべりタイム😁

 

長女が産まれてからずっと仲良くしてるお友達たちと久しぶりに集まりました‼️

 

ただ、1家族体調不良でキャンセル😭

 

子供が小さい時は、月に1回くらいで集まれてたんだけど、

 

みんな忙しくなって、なかなかみんなで都合合わせて会える日が少なくなってきちゃって…

 

今日は久しぶりの集合楽しかったです😆

 

次回こそは、全員集合できるといいなぁ✨

 


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1人お昼寝、1人お部屋で遊んでましたが、

 

暑い中、子供たちよく外で遊ぶゎ~😅

 

今日は、目一杯友達と遊べて楽しそうな娘たちでした‼️

 

てか、昨日も娘たちは、お友達と遊びまくってたゎ(笑)

 

明日はプールに入れる予定だし、

 

夏休み始まって、娘たちなかなか楽しい時間を過ごしてるのかなぁ🤔

 

 

明日はトヨタフォレスタレッスンと、夕方からは企業さんのレッスン❗

 

娘たちも忙しく動く1日になりそうです‼️

 

明日も🍱お弁当🍱作らなきゃっ💦

 

 

そして、

 

ココ・カラstudioN.で、夏休みイベントやります‼️

 

みんな来てきて~😁

↓↓

 

🎆夏休みイベント🎆

 

夏休みの宿題、習字を7月中にやっちゃおう‼️

 

宿題で習字の課題が出てるけど、家で習字道具を出すのって大変だなぁ…

 

studioN.でやっちゃいましょ♪

 

書道子供指導者、賞状書士が書き方指導致します😊

 

日時:7月31日(水) 10時半~11時半

場所:ココ・カラstudioN.

対象年齢:小学3年生以上

定員:5名

持ち物:習字道具、お手本、新聞紙 半紙、汚れてもいい服装

料金:800円

申し込み:nokiba.s@gmail.com

 

 

冬にもやりました、習字の宿題やっちゃおう‼️

🎐夏休みversion🎐

 

宿題で習字出てるお子さまにオススメ✨

 

あと、3名の受付です☺️

 

ご予約は、LINE@でも受付てます😊

http://line.me/ti/p/@vzj3712k

 

今日は主人が買ってきてくれたこちらを頂きました🍷


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スルッと飲めます(笑)


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今日も1日お疲れさまでした‼️

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/07/03/🌟7月のレッスン日程🌟