💺チェアバレトン体験会💺
今日は、THESLOW®️リンパドレナージュの前に、
『チェアバレトン』体験会をしました！
💺イス💺に座って行うバレトン！
病院や、老人ホーム等で、リハビリや高齢者の方にも楽しんで頂けるバレトンです😊
もちろん、サークルでも展開できる内容となっておりまして、
木曜日の名古屋トヨペット土橋店レッスンでは、
以前は、前半にバレトンをしていたのですが、
みなさん、色々な事情で半年～1年くらいバレトンレッスンをお休みしてる状況で、
通常のバレトンはできないけれども、
『チェアバレトンならできるかも‼️』
とゆう事で、今回お試しで体験会を開催してみたのですが、
ゼーゼーハーハーはしませんが、じわじわ汗出た😁
そして、立ってる時は右に足を出そうと思えば出せるのに、
座っていると、右と左を分かっているのに間違えるとゆう現象が😮
そして、座ってるからこそ、ストレッチで立ってる時より筋肉が伸びた感覚を強く感じたり、普段意識して使ってない筋肉を『チェアバレトン』を通して使ったり、頭の体操になったり…
と、
思ってた以上に好評で、
木曜日のレッスンで、
🔘10時～チェアバレトンレギュラー化する事になりました🎵
ただ、来週11日は都合により、
レッスン内容変更予定です🙏
後日改めて変更内容記載させて頂きます🙇
『チェアバレトン』
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運動したいけどついていけるか不安💦
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マット系もいいけれど、もう少し体を動かしたい‼️
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リハビリがてら、体を動かしたいなぁ。
等々、ほんと、今まで運動した事ない方でも、できるないようです‼️
だって、💺イス💺に座ってるから‼️
頭も使うので、ほんと楽しいですよ🎵
次回は、18日木曜日名古屋トヨペット土橋店です😊
ご予約承り中♪
後半は、THESLOW®️リンパドレナージュ✨
今日もbefore→after変化ありでした🎵
そして、ここからは、✨新作バッグ✨です♪
形変更大丈夫ですよ🎵
この色合いめっちゃ好き‼️
形違うやつで作ってもらおうかなぁ😏✨
これ、小さく見えて、そこそこ物が入るタイプ😃
ちょっと出かけるのに、すごくちょうどいいサイズ‼️
113㎝の長女が持つと↓↓
100㎝以下の次女が持っても下につかない↓↓
って、こんなに詳しく書きましたが、
ブログ書く前に売れちゃいました(笑)
私もビックリ‼️
たまたま、注文品を取りにきた友達に見せたら、即購入でした😁
ちなみに、600円です♪
欲しい方は、ご連絡頂ければ追加注文できます‼️
そして、色指定もできちゃいますよ‼️
トート型🌼
この形もいいなぁ…
自分用に作ってもらおうかなぁ😏
これ、娘たち食いついた‼️
めっちゃ可愛い❤️
こちらは、注文品🍓✨
出来上がりました🎵
わたしも私も持ってるゴールドバックですが、
こちらは模様入り✨
ステキすぎる‼️
ちなみに、アクアレッスンでプールに持ってく用のバックを1つ注文しました🎵
手元に届き次第アップします😏
内側に、水筒もしくは500のペットボトルが入るポケットをつけてもらいます😁
楽しみ～✨
明日は長女の入学式🌸
顔が浮腫まないようにと思いながら…
結局飲んじゃうよね～😂
早く寝なきゃと思う日ほど、よく飲める(笑)
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/03/30/🌟4月のレッスン日程🌟
