小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

✨大人用マスク✨

手作りの

 

✨大人用のマスク✨

です‼️↓↓

 


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毎日マスクをしてるのですが、

 

使い捨てのマスクは、汗をかいた時に吸いとらないし、

 

肌が荒れたり、痒くなったり…

 

で、市販の大人用のマスクを買ってみたけど、

 

顔が隠れるくらいの大きさがいいのに、

 

サイズが小さくて…

 

で、ピンときました(笑)

 

裁縫上手な友達が作れる‼️

 

こんなのも作っちゃうお友達🎵↓↓

 


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カチューシャ🎵


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お洋服✨

 

ミシンで縫えるものなら、何でも作れそう😏

 

そのお友達に私サイズを伝えて作ってもらいました‼️

 

柄はお任せにしましたが、

 

自分で選んで作ってもらう事もできます😁

 

サイズも自分サイズに作ってくれます‼️

 

今日2タイプ購入😃

 


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口紅💄💋✨付ける方はこちら↑↑がオススメ🎵

 

唇にあたりにくい🎵

 

多めに作ってきてくれましたが、

 

結構、大人用マスク欲しい方いるんですね✨

 

即、完売(笑)

 

鼻の所にちゃんとワイヤー入ってるので、

 

鼻にフィット‼️

 


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はい!怪しい人です(笑)

 


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今日作って来てくれたのは、この3つの柄で、形は2種類✨

 

 

また夏用のマスクも作ってもらおうかと😏

 

1枚300円で、2枚で500円とゆうリーズナブルなお値段🎵

 

ヨガマットやカバンに引き続き、欲しい方いましたら、お気軽にお問い合わせくださいね😉

 

マスクにいい香り✨を…と、

 


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アロマの匂いを付けた紙もラッピング袋に入れてくれてるとゆう、心遣い✨

 

見習いたい‼️😂

 

 

と、またまた今日も商品の紹介から始まりましたが、

 

本日午前中は、市民文化会館サークルでした😁

 

今日は、とっても賑やかかった~♪

 


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外が暖かくなってきたせいか、

 

バレトン、汗が出る出る‼️

 

私だけじゃないですよ!

 

みんな出る出る😁(笑)

 


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THESLOW®️リンパドレナージュで伸ばすゆるめる✨

 


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このセットを今月末、群馬でもやりますよ🎵↓↓

 


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午後からは、高橋コミュニティレッスン☺️

リンパストレッチ🎵

 

リンパドレナージュ同様、カラダをほぐしゆるめる✨

 

今回は8回1クール‼️

 

来週が最後です!

 

次回開始は、4月16日です❗

 

申し込み始まってます😁

 

 

帰りに、バレンタインのお返しです💖

 

と、たくさん頂いちゃいました😂💕

 


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次女だけでなく、長女の分まで😂

 

嬉しすぎ~!

 

みなさん、ありがとうございました🎵

 

 




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今日は500缶✨

 

ごくごく飲める(笑)

 


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まったり飲める(笑)

 

 

 

明日は、次女を主人に預け友達とランチ☀️🍴

 

夕方からは企業レッスン💃

 

合間に夕ごはんの準備はしないとな😅

 

今日も1日お疲れさまでした😁

 

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/02/26/🌟3月のレッスン日程🌟