小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

群馬で♪

今月末に実家に帰省する予定なんですが、

 

その週末に同級生のサロンで、

 

バレトンとTHESLOW®️リンパドレナージュ

 

を開催します😁

 

群馬でレッスンできるなんて嬉しすぎだゎ😁

 

愛知以外でできるなんて‼️

 

小中学校の同級生なの❗

 

2日間やる予定です‼️↓↓

 


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おからタルト食べ放題なんだって(笑)

 

運動後の食べ放題(笑)(笑)

 

斬新‼️(笑)

 

しっかり動いて、美味しく頂く事はいい事ですよね✨

 

幸福感を感じられる事間違いなしだなぁ😁

 

バレトン➕THESLOW®️リンパドレナージュ➕おからタルト食べ放題で

 

1900円って‼️

 

安ーい‼️でしょ😏(笑)

 

たくさんの方にご参加頂ける事をお祈りしつつ、

 

娘たち共々、風邪を引かないよう体調には気を付けようと思います‼️

 

 

今日は、トヨタフォレスタレッスン☺️

 

今日は、駐車場に車も多かったし、

 

レッスンご参加してくれる方も多かったです😁

 

初めての方も楽しんで頂けたようで♪

 

来週もよろしくお願いします😁

 

明日は市民文化会館サークルです💖

 

プラッと参加OK😆👌❤️

 

皆さまのご参加お待ちしてます😁

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/02/26/🌟3月のレッスン日程🌟

 

 

夕方からの企業さんのレッスンも、

 

毎回必ずご参加してくださる方々と、

 

楽しく、時には厳しく(笑)楽しくやりした!

 

 

今日、次女はお留守番の日で、

 


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今日も仲良く楽しそうでした🎵

 

友達がいつも様子を送ってくれます📷

 


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このお留守番もあと…1回だ‼️

 

来週もお留守番を楽しもうね😁(笑)

 


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今日も1日お疲れさまでした‼️