小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

寝落ちした😂

昨日は、『nohana(ノハナ)』と言う写真アプリ、

 

送料226円のみで、1ヶ月に1冊、

 

表紙と合わせて21枚の写真を選んでアルバムが作れるやつの、1ヶ月期限最終日で、

 

その月の写真を選んでたら、

 

1冊じゃ足りなくて…

 

結局3冊になり、

 

写真を選ぶだけで疲れてきて、

 

一言添えながら寝落ちし…

 

30分くらいで起きて、見たらまだ1冊目終わってなーい😂

 

引き続き、一言添えながらやり進めたけど、また寝落ち(笑)

 

また起きて見てみたら、

 

2冊目途中😅

 

を繰り返し、3冊終わったのが1時くらいで😅

 

ブログも書かずに寝ました😂(笑)

 

で、結局、2冊目題名間違えてたし😂

 

 

最近は、いつもと違う事で頭を使う事が多かったから疲れてるのかなぁ😁(笑)

 

で、昨日は、

 

名古屋トヨペット土橋店レッスンでした!

 




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いつものメンバーで、面白おかしく楽しいレッスンでした😁



THESLOW®️リンパドレナージュ

 

before→after✨

 


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変化を感じて頂けました🎵

 

そして…

 


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この使いやすいカバン😃

 

この特大サイズに限り↑↑

 

値段が1800円になります🙏

 

作るのかなり大変みたい😅

 

通常の大きさは、800円です!↓↓

 


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すでに5件の注文頂いてます😁

 

 

 

そして今日は、

 

GROWレッスン☺️

 


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バレトン中、汗を拭こうとタオルを探したのに見つからず、

 

絶対にカバンに入れた覚えがあり、

 

『タオルがない‼️』

 

と騒いだ私ですが…

 


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写真矢印…

 

テーブルの上に置きっぱなしになってました😅↑↑

 

カバンに入れた覚えがあるんだけどなぁ…😅

 

↑↑は、お土産🎵

 

頂いちゃいました😄

 

ありがとうございます😁

 

THESLOW®️リンパドレナージュ

 

お久しぶりの方も♪


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最後は寝ちゃいそうになりながら、今日もカラダをリラックス✨

 

来週もよろしくお願いします🌼

 

 


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昨日、こども園から帰ってきて、

 

英会話に行く間に、長女が縛ってあげてました!

 

みつ編み!

 

器用な長女です😁

 


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こども園で、長女が作ってきたお雛様🎎

 

なかなか上手にできてます😁

 



夜はこちら‼️

 


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12%‼️

 

味は普通に🍋レモン🍋です(笑)

 

これはなかなかいい😏

 


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こども園の後に、お友達が遊びに来てくれて、

 

とても楽しそうだった長女と次女♪

 

またみんなで遊ぼうね~!

 

3月のレッスン日程出しました‼️

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/02/26/🌟3月のレッスン日程🌟