頂き物～♪
パーソナルのお客様から、めちゃくちゃ高そうな【🍓いちごジャム🍓】頂きました♪
これら、高級食パン🍞を購入しなければ🤭
軽く内反小指と、メインは肩‼️
ずっと右肩は調子がよろしくないとゆう事で、超音波は使いませんでしたが、
グアシャとアキュートストレッチ‼️
少し、楽になったとゆう事で、よかったです😃
少し様子を見て頂いて、また調子が悪くなるようであれば、また違ったアプローチも考えていきたいと思います😌
🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️
https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★
午前中、実家から荷物が届き、次女の入学祝とお菓子、野菜が入ってました😁
そして、私の大好きな🍅トマト🍅‼️
それも、近所の【牛久保農園】の🍅トマト🍅
めっちゃ美味しいんです♪
群馬県伊勢崎市国定町にあります‼️
今日は🍅フルーツトマト🍅を！
とりあえず、4つ1人で食べました(笑)
新鮮なうちにね🤭
金曜日にレッスン参加者さんに頂いた酎ハイと一緒に🍅
夫がゴルフだったので、今日はほんと朝から晩まで適当でした(笑)
娘たちも、雨だったし、長女ケガしてるので出かける気が全くなく、パジャマのまま😅
『何もないからお昼買いに行くのに、着替えないの❓』って聞いたら、
『買ってきて‼️』と…
私も面倒くさくなったので、
ポチポチっとマックのデリバリー(笑)
朝ごはん遅かったから、お昼も遅くて3時くらいにおやつ感覚でマックⓂ️🍔🍟(笑)
で、食べ終わったら即お昼寝(笑)
夕ごはんは、娘たちは冷凍してあったケチャップご飯、私は🍅トマト🍅(笑)
何とも楽な…
まぁ、でも明日の朝食準備と、長女がケガをしてる為、お風呂入れてあげるのと、ギブスをはずしたり付けたりがなかなか手間がかかります😅
ギブスをはずした時に、痛みが出ない範囲ですでにリハビリ開始してます(笑)
ギブス取れた瞬間から手が使えるように(笑)
とりあえずは、当分左利きになりますので、本日も左手で字を書く練習もしてました😁
長女、自分でやりたい‼️やる‼️と決めたら、かなり張り切ってしっかりやる努力家なんですが…
興味がないこと、やりたくない事は怒られても何回言われても右から左へスルー😂(笑)
まぁ、やりたい事に努力が出来るし、やりたくない事でもやらなきゃいけない事はあるので、そこは私が口うるさく、この先も言い続ければいいのかなぁ🤣
次女も次女でかなりのくせ者(笑)
明後日、入学式だけど、小学生になって大丈夫なのかすごく心配😂
長女の時は全く心配はなかったんですけどね‼️
次女は…
負けず嫌いて勝ち気なくせに…
超ヘタレ(笑)
小学生になってどう変わっていくか、楽しみでもありますね😁
明日はトヨタフォレスタレッスン‼️
午後は、長女の耳鼻科に行って、夜は企業さんYouTubeライブとオンラインレッスン…
たぶん、明日の帰宅22時過ぎるかも😅
次の日、入学式だから、飲む量控えないとな(笑)🍶
20度はさ、度数が低いからすぐ終わっちゃうよね‼️
やっぱり25度だよね😁
今日も１日お疲れさまでした！
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リンパはリアルOK🆗👌
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