お家でトレーニング&…

昨日、今日でキャンセルが続きまして、

水嶋建設さんでのレッスンは、今日は休講になりました‼️

たまたま、今日は出発時間が遅くなたのと、車に乗ってメールチェックをしてたらキャンセルの連絡が‼️

なので、出発前に休講が決まりましたので、今日はのんびりしててよかったです(笑)

なので、午前中は買い物に行ったり雑用を済ませたりとのんびりして、

午後からは陽子先生のお家でお友達を練習代にさせてもらい、体を触らせてもらいました‼️😁

陽子先生が、やってる時には私は横で筋トレ💪(笑)

そして、プロテインを飲む‼️(笑)

たいして、筋トレしてないけど😁

最低でも、1日1人は触りたいなぁ…

(ちょっと言い方がおかしい気がする😅w)

夕方からは企業レッスン❗

日が短くなったなぁ🌃

この時季は毎年、何だか寂しさを感じるんだよなぁ😅

そして、気分が上がりづらいなんて事もよくある😅

外が明るくなるのが遅いせいなのか…

外の空気のせいなのか…

今年も終わるんだなぁなんて考えてるからなのか…

色々考える事もあるけれど、無理せず自分のペースで進んでこっ‼️

明日は名古屋トヨペットレッスン✨

変更がありまして、

🔸10時～THESLOW®️リンパドレナージュのみの開催です🙏

よろしくお願い致します🙇

梨最高😃⤴️⤴️

今日も１日お疲れさまでした‼️

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/09/30/🌟10月のレッスン日程🌟