小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

明日はstudioN.へ♪

明日は、ココ・カラstudioN.でイベントがありますよ~✨

 


f:id:dera_noki:20190504225015j:image


f:id:dera_noki:20190504225132j:image

参加出来ないかなぁと思ってたのですが、

 

今日、下呂から戻って来れましたので、

 

お昼くらいからお手伝いに行こうと思ってます😊

 

13時~のトランポリン体験やらせてもらおうかと思ってますので、

 

みなさんぜひお越しください♪

 

そして、少しですが、大人気バックも持っていきますので、手に取って見てみてください😊

 

明日持っていけるのはこちらになります🙏

↓↓


f:id:dera_noki:20190504225553j:image

400円✨


f:id:dera_noki:20190504225832j:image


f:id:dera_noki:20190504225849j:image

1000円✨

 


f:id:dera_noki:20190504225919j:image

1000円✨

 


f:id:dera_noki:20190504225942j:image

350円✨

 


f:id:dera_noki:20190504230259j:image

800円✨

 

です😊

 

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

昨日は、久しぶりに寝落ちしました😪💤💤

 

 

午前中は、自転車に乗って田んぼへお手伝い🌱

 


f:id:dera_noki:20190504231332j:image



f:id:dera_noki:20190504231347j:image

 

午後は、群馬から母親と妹が来て、

 

みんなで【しみずの湯】へ♨️

 


f:id:dera_noki:20190504230823j:image

妹と同じような服着てた(笑)

 


f:id:dera_noki:20190504230940j:image

次女は、欲しがってたピンクの靴を貰ってご満悦♪

 

 

そして、今日の午前中は公園で遊んで、


f:id:dera_noki:20190504231529j:image

暑かった😅

 


f:id:dera_noki:20190504231549j:image

夜は大好きなガーゼを鼻に突っ込んで寝てた😂(笑)

 


f:id:dera_noki:20190504231915j:image
やっぱり家が落ち着く✨

 


f:id:dera_noki:20190504232008j:image

ほんと疲れた~😂

 

今日も1日お疲れさまでした~‼️

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/03/30/🌟5月のレッスン日程🌟