小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2020-10-31から1日間の記事一覧

お手伝い😁

今日はサークルはなし‼️ 朝からゆっくりするぞーと張り切っていましたが、 意外にも午前中からよく動きました 陽子先生と電話で話して(毎日電話かLINE(笑)) お茶でも飲むか‼️から、動いたついでに布団を干して、シーツ類洗濯して、掃除機かけて、ホコリ取り…