小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2020-10-18から1日間の記事一覧

思ったより時間がかかった💦

今日もパソコン作業️ メニュー作成に思ったより時間がかかってしまった 疲れた… 今日の午前中~午後にかけては土曜日サークルで、 最近は、土曜日は掃除をしっかりする日になってるので、 企業さんのオンラインレッスンまでの間に掃除機かけて、誇りを取って…