小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2019-11-28から1日間の記事一覧

新作ではないですが…

久しぶりに水筒入れの注文が入りまして、 作ってもらいました 水色可愛い❤️ 水筒入れ、300円‼️ めっちゃ安いです⤴️⤴️ 一色でもできますし、花柄もあります‼️ ドット柄も! 私が作るわけではないので、確認してみますね そして自分用に ヨガマット紐を作って…

☆Happy Birthday☆

誰の⁉️ 私です また1つ大人になりました‼️ 何もしなくても、おめでとうを言ってもらえる本日は、 自宅パーソナルの予約あり 12月から始める予定のパーソナルですが、 ちょっとフライングで 【変形性股関節症】 その他、違和感ある場所をやりました! 『あっ…