暑い😱☀️

暑すぎる🤣

エアコンからは冷たい風が出てきてるのに、部屋の中が冷えない😱

とゆう事で、サーキュレーターと、扇風機2つ回しております(笑)

小さいけど、大きく寝る次女とあんまりコンパクトになってないけど、コンパクトに寝てる長女(笑)

じっとしてればだいぶ涼しい❗

けど、動いたらもうダメ(笑)

昨日は、１日休んで(ほぼ、布団から出ませんでしたw洗濯物畳んで、夕ごはんは作らなきゃいけなかったけど😓)、今日からまた土曜日まで仕事と娘たちの事がぎっしりです(笑)

頑張ろう‼️

てか、昨日夫も家でダラダラしてたのですが、洗濯物くらい畳んでくれよ！

普段、仕事で私が夜みんな寝てから帰ってくるの分かってるのに、食器そのままだしさ、

娘たちのお風呂とか一緒に入ってくれればいいのに、黙って１人でちゃっかり入ってって、１人で晩酌始めて、結局、私が2人と入るでしょ‼️

で、今日夫は仕事が休みで、⛳ゴルフ⛳に行きましたよ…

遊んでないで、娘たちを少しは見ろ😡⚡

で、今週の土曜日は、コロナで延期延期になってた、送別会があるらしい…

まぁ、聞いたら人数的には少人数ですけど…

仕事が終わるのが遅くて家にいないならしょうがないけどさ、家にいるのに、娘たち髪の毛乾かしてない時も、知らんぷり、気が向かなきゃ喋らない…

そろそろストレスMAXです😒💢💢

私、めちゃくちゃわがまま言ってて迷惑かけてるでしょ！(笑)ってよく言われるんですけど、ほとんど飲み込んで言わないですから❗

家の中の空気が悪くなるなら我慢しよってなっちゃう…

でも、たまに１年に1回か、2年に１回か静かに夫に抗議します(笑)

そろそろ言ってやろうかな😁

お盆だって、去年から8月15日は養成講座入ってるからと言ってたし、今年は15日が長期連休の最終日だから、大丈夫たろうと思ってたのに、今日、カレンダーみながら『15日仕事入れたの？』と…

『去年から言ってたよね、養成講座あるって！』

と言ったら、『知らないし❗』…

マシで…もぅ限界でーす(笑)

ただ、今回は静かに抗議ではなくて、暴言吐きそう(笑)

おっと‼️危ない(笑)

夫の愚痴で今日のブログが終わる所だった(笑)

さてさて、今日の午前中はトヨタフォレスタレッスン‼️

今日は娘たちお留守番しててもらいました！

朝早いので、連れていこうとするとほんと朝からバタバタなので😅

宿題が終わったら好きなことやってていいよ！と言ってレッスンへ‼️

バレトンとひめトレ+簡単ストレッチ❗

『週始めから、キツイなぁ！』って言いながらもみなさん参加してくださいます！

その場から動かないのに、ほんとキツイ‼️とよく言われます(笑)

それでも、みなさん笑顔だから、楽しくやってくれてるのかなぁと🤭

ひめトレ+簡単ストレッチは、骨盤底筋アプローチからの最近ストレッチは、足指、足裏、ふくらはぎをメインに行っております！

足指に関しては、『先生痛いの嫌だゎ🤣』と言われてます🤭

が、容赦なく行っております(笑)

参加者さんから、

『やった後は足指の動きも良くなるし、スッキリするから、痛くても怒れないのよね～(笑)』と😁

いつでも、どこでもやりたい放題やらせて頂いてる私でございます🤣🙏

みなさん、優しいから❤️

いつもありがとうございます‼️

明日は火曜日サークルからの高橋コミュニティレッスン‼️

久しぶりに高橋コミュニティレッスンに娘たち同行するそうです😃

久しぶりに会える方もいらっしゃるけど、もぅ、2年くらい会ってなかったりするから…

娘たち、大きくなりましたよ❗

今日は【痛い改善パーソナルセッション】の詳細を知りたいとゆうご連絡を頂きました！

改めて、またご連絡は致しますが、

簡単にはこんな感じです⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

🔶お問い合わせ・ご予約はこちらから⬇️

▪️LINE@➡️https://lin.ee/cM96TMb(←タップすればすぐ登録画面に移行します) 

▪️mail➡️nokiba.s@gmail.com(←手入力でご連絡ください😅🙏) 

今日の夜の企業さんのオンラインレッスンはキャンセルでした❗

扇風機もない部屋でのレッスン予定だったので、救われたのかも🤣(笑)

🌕️サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

今日も１日お疲れさまでした❗

今日は久しぶりにお勉強時間を作りました😅