小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

痒い(´pωq`)

 

顔、体が痒い…😨

 

みなさん、花粉症大丈夫ですか❓

 

私は、杉花粉の数値が異常に高く、(その他の花粉の数値もなかなか高めです😂)

花粉症だとゆう事が数年前に発覚したのですが、

 

目の痒みな鼻水、くしゃみ🤧などの症状が出たことがなかったので、

 

自分が花粉症だとは思ってませんでした‼️

 

が、季節の変わり目や、

 

『この時期って花粉飛んでるよね‼️』

 

とゆう時期に、

 

かなり体や顔が痒くなり、赤くなり出します😣

 

これが、花粉症の症状だったようです💦

 

血液検査を受けた数年前は、

 

かなりの肌荒れで、ほんとひどかったです💦

 

最近、かなり良くはなりましたが、

 

最近、顔、首が特に痒く、

 

体も痒くて…

 

花粉症、かなり厄介です😅💦

 

 

 

今日は、市民文化会館火曜日サークル!

 

久しぶりの練習室C、広い部屋の方で!

 

広い部屋だったので、子供たちものびのびと…

 

遊びまくってました😂(笑)

 


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あ~楽しかった😁(笑)

 


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体リセット✨

THESLOW®️リンパドレナージュ‼️

 

来週は、通常通り練習室Aです😃

 

みなさまのご参加お待ちしてます😁

 



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今日は🍍パイナップル🍍

 

好きです😃🍍パイナップル🍍😁

 

 


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明日は、月1回の水嶋建設レッスン😃

 

🔘10時~バレトン

🔘11時~ひめトレ➕簡単ストレッチ

 

やります❗

 

みなさまのご参加お待ちしてまーす

‼️

http://www.mizushimanoie.jp/staff-blog/

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/02/26/🌟3月のレッスン日程🌟