小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2021-01-23から1日間の記事一覧

今日は朝から🖥️

9時から企業さんのオンラインレッスン️ 昨日は、夜21時からだったので、隣の部屋はそのままにしておいたので、 朝起きて、隣の部屋の暖房を入れて、パソコンを移動させるだけで準備完了 7時45分に目覚ましかけたのに…7時15分に次女に起こされ、二度寝したの…