小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2019-05-09から1日間の記事一覧

チェアバレトン・新作🥝✨

木曜日は、名古屋トヨペット土橋店レッスンの日‼️ 名古屋トヨペットレッスンは、 【チェアバレトン】 と、 THESLOW®️リンパドレナージュが レギュラーレッスンとなっております‼️ チェアバレトン、通常のバレトンより心拍数は上がりませんし、 汗がダラダラ…