小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

自転車🚲

いい天気でしたので、自転車で買い物へ🚲

 

パソコン…

 

私のミスで…

 

本日購入できず😓

 

後日改めて購入します😵💨

 

明日は朝から用事が‼️

 


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遠くに、長女と夫がいます(笑)

 


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明日久々朝早いからほんと早く寝よ😅

 

今日も1日お疲れさまでした😌