小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2020-10-26から1日間の記事一覧

寝落ち😱

今日の寝落ちは絶望的だった… 2時半までは意識があって、『はっ』と目を開けたら、5時半… また座椅子で… 自分でもいつも思うけど、姿勢よく寝てましたゎ(笑) 炊飯器動き始めてるし… 今日はさすがに寝落ちする前に布団に入ろうと思います で、今日の午前中は…