小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み・不快症状改善パーソナル。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・膝関節症、坐骨神経痛等々でお悩みの方はご相談ください!バレトン・リンパドレナージュ・16DIET等のグループレッスンもやってます❗

昼神温泉♨️

今日は昼神温泉♨️へ‼️

 

年に1回は訪れる場所😌

 

お昼はお蕎麦を食べよう‼️

お風呂入る前に食べようか🤔

ゆっくり温泉楽しもうね~⤴️

とルンルンで出発したのですが… 

 

10時に自宅を出て、自宅付近に12時には帰ってくるとゆう…😂

 

くねくね山道に入った辺りから、長女が静かになり、寝てるのかなぁと思ってたのですが、

 

振り返って見てみると、何だか…調子が悪そう😐

 

大丈夫❓気持ち悪いの❓って聞いても無反応…

 

もう少し走るとどんぐりの湯に着くなぁと思い、とりあえずそこまで行って…

 

到着前に顔を見たら、顔色が…

 

吐きはしませんでしたが、かなり気持ち悪そうだったので、ちょっと休憩して引き返す事に😓

 

引き返す道中、ずっと寝てた長女…

 

自宅付近に来て起きたら…

 

元気いっぱい、顔色戻ってました😅

 


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元気になって人形で遊び始める長女😅

 

次女は、温泉に行きたかった😢とちょっとご機嫌斜めでしたが、

 

お昼は次女の好きな物を食べようね!と言ったら機嫌を直してくれまして、

 


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お昼は信州そばの予定がガストランチ☀️🍴になりました(笑)



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思ってたより量が少なくて😂(笑)

 

食べ終わってから物足りなくて…

 

結局帰りにスーパーに寄って追加でお昼ご飯買いました(笑)

 

で、お腹いっぱいになったので、夕飯はほとんど食べれず(笑)

 

いつものパターン😁

 

昼間は炭水化物めっちゃ食べたくなる!

 

ご飯、麺大好きです😁

 

夜は、


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夫が飲んでた(笑)

私は普通に缶チュウ🍺



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娘たちに肩もんで~って言ってやってもらってた😁

やっぱり長女の方が上手いらしい🤭

 


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今週はレッスンはいつもより少ないんだけど、

園や学校行事と、その他諸々あってそっちの方がバタバタしそう😂

 

 

さぁ、今週も頑張ろっ💪

来週の今日は次女5歳の誕生日✨

 

誕生日プレゼント買いに行かなきゃ‼️

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/02/04/🍀2月のレッスン日程🍀