小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

誕生日プレゼント!

昨日、旦那さんが仕事から帰ってきてくれました‼️


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去年はくまさんが持ってた現金(笑)

 

今年はお花の中に😁

 

あとは久しぶりの


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スパークリングワイン🍷

 

美味しく頂きました!

 

母親からは、野菜と


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今日の市民文化会館サークルで、


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大好き梨ダブル💓♥️❤️


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この梨初めて見たー‼️

 

みなさん、ありがとうございました☺️

 

 

そして、本日市民文化会館サークルにご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした🤣

 

まだ、12月のレッスン日程出してませんが、12月も子供の体調不良や、急な予定がない限り、毎週開催予定です‼️

 

よろしくお願いしまーす😀

 

今週30日の木曜日、名古屋トヨペットレッスンご予約承り中です😀