小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2017-08-26から1日間の記事一覧

土曜日サークル😃

今日の土曜日サークルは、市民文化会館にて。 来月の土曜日サークルは16日に決まりました❗ いつもとは順番を変え、THE SLOW®リンパドレナージュ➡バレトンの順で行いました バレトンの後に身体を整えて終わるのもいいですが、 リンパドレナージュで身体を整え…