小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

代行✨

今日は市民文化会館サークルでした✨

 

本日ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした☺️

 

次回のご参加もお待ちしてます😁

 

次回は、練習室AかCか迷い中😚

 

今日ご参加してない方で、来週ご参加予定の方はご連絡頂けると嬉しいです🎵

 

来週も楽しく身体を動かしスッキリしましょう😀

 

 

 

そして、夕方からは三九朗病院内のスポーツクラブの代行へ‼️

 

初めての場所でドキドキでしたが、無事にレッスン終了❗

 

身体の変化を感じて頂けたようでよかったです🎵

 

また機会があれば代行したいなぁと思います❤️

 

 

11月のレッスン日程😃

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/10/28/☆11月のレッスン日程☆

 

木曜日の名古屋トヨペットレッスン、予約承り中です✨