明日から夏休み🌴 - 小野寺沙織　日々ブログ✨

…明日から夏休みだ…

1ヶ月ちょっと、娘とケンカしながら頑張って乗りきろっ😅

絶対毎日ケンカするなぁ、、、

あ～、大変だ(笑)

夏休みに入りましたが、子連れOKのレッスンですので、

私も娘2人連れてきます🙋

バレトンで汗かいて、毛穴の詰まりを解消！『汗活』しましょ🎵

そして、THE SLOW®リンパドレナージュで気持ちも身体もリラックス✨

私には今リラックスが足りてないようなので、

一緒にリンパドレナージュやりませんか？✨

当日参加も大丈夫👌

みなさまのご参加お待ちしてます😃

お時間、持ち物こちらから❗

近いうちに8月のレッスン日程配信します🙋

火曜日を月曜日と勘違いして参加できなかった友達が、

今日トヨペットに参加してくれました(笑)

今日はマンツーマンだったので、

世間話をしながら、

ゆるゆる～なレッスンを楽しくしてきました😁

話の中で、

今まであんまり汗をかけなかったんだけど、最近汗が出るようになってきたと🎵

前は毛穴が詰まってる感じがあったけど、開くようになったとゆうか…😁

いい事だ❗

毛穴の詰まりも解消したのと、

身体を継続的に動かすことで身体の基礎代謝も上がり、

筋力も付いてきて、汗もしっかりかけるようになってきたのかなぁ😌

継続するって大事よね😁

バレトン続けてこう‼

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今日はレギュラー酎ハイとこちらを😏

昨日は1缶多めに飲んじゃったからなぁ😜

今日は気を付けなきゃなぁ😝