小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2017-12-06から1日間の記事一覧

サークル、レッスン‼️

昨日は、市民文化館サークルでした! ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした 旦那さんが休みだったので、下の娘を置いてのレッスン‼️ 気分も落ち着いてできました(笑) 昨日も、外は寒かったですが、練習室ではみんな汗をたくさ…