今日は寒かった💦
今日は朝、外に出てビックリ‼️
寒かった😅
服のチョイスを間違えた( ̄▽ ̄;)
でも、レッスンでは汗がジワジワ❤️
バレトンで身体を温め汗をかき、THE SLOW®️リンパドレナージュで身体をほぐしました☺️
本日ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした‼️
緑区から来てくれた方がいて、遠くからのご参加、本当にありがとうございます😃⤴️✨
リンパドレナージュでは、効果をすぐに実感頂けたようでよかったです🎵
そして下の娘は、今日もLove背筋(笑)
汗だくになってたので、下着1枚にしました😂
明日はGROWレッスンです❤️
当日参加、当日予約も、大丈夫ですよ!
11月のレッスン日程😃
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/10/28/☆11月のレッスン日程☆
日曜日に健康診断があるので、今日から禁酒する予定でしたが…
無理でした( ̄▽ ̄;)
明日から絶対禁酒だそ‼️私‼️
今日もレギュラー酎ハイと大好きな『梨ダブル✨』