GROWレッスン✨

毎週金曜日はGRレッスン✨

バレトンは写真を撮り忘れてしまいましたが、

何か用事がない限り、毎週必ず参加してくださるお2人😃

いつもセットでご参加してくれます😌

THE SLOW®リンパドレナージュは、

今日初めての方も🎵

バレトンでは、今日も気持ちよく汗をかきました🎵

そして、今日お話をしてる中で、

『汗活』

とゆう言葉が出てきました！

私は知らなかったのですが、

汗をかく事で、加齢臭が少なく⁉とゆう表現なのか、体臭が薄くなると言った方が分かりやすいのか…

とりあえず、臭いが減るんですって‼

バレトンで汗をかいて『汗活』しませんか😉

THE SLOW®リンパドレナージュでは、

リンパを刺激しながら、

身体を気持ちよく伸ばし、

リラックスしました❗

初めての方の感想として、

身体が伸びて気持ちよかったです🎵

でも、筋肉痛にもなりそう😅

そうなんです‼

運動苦手な方でも出来てしまう簡単な動きなのに、筋肉痛にもなるんです😁

しっかりとしたエクササイズですよ🎵

ぜひぜひ、体験してみてくださいね‼

7月のレッスン日程はこちらから❗

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/06/24/★7月のレッスン日程★

上の娘、一昨日から夜になると微熱が…

咳も出てきたので、今日の夕方病院に💦

ただの風邪とゆう事だったけど、

今日も少し熱が…

明日明後日はゆっくりしようかなぁ💦