小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

カレーは辛口🍛

ウチの娘たち、

 

カレーは辛口派で、甘口、中辛あまり食べないんですが…

 

こちらもいけるそうです😅

 


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ハバネロ…🔥

 すっごい辛いってわけじゃないけどさ…

少しピリッとするんじゃないかなぁ。

お茶を飲みながら、美味しいって食べてました😅

 


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今日は下の娘の誕生日✨

 

とりあえず、スポンジは焼けました!


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あとで、生クリームを塗らなければ‼