小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2017-06-08から1日間の記事一覧

誕生日会✨

数日遅れましたが、今日は上の娘の誕生日会をしました 英会話の日だったので、ちょっと忙しかったですが、 娘も喜んでくれたのでよかったです あまり出来映えがよくありませんが、 娘のリクエスト通り、チョコレートケーキを作りました ろうそくを消して、 …

水曜日は半額~😁

昨日旦那さんがゴルフで、 ゴルフの日は夜飲みに行くのが恒例で、 夕ご飯は、娘たちと適当に食べようと思って、特に何も準備をしてなかったのに、 帰ってきて旦那さんが、 『今日は飲みに行かないから。』 …『えっ⁉トト食べるもの何にもないよ、何の準備もし…