小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2021-11-22から1日間の記事一覧

意外に動けた日曜日(笑)

普段、日曜日は養成講座や講習会以外、布団からほとんど出ない私ですが、 昨日はラグーナへ家族で行ってきまして… まぁ、だからと言って早起きするでもなく、家族みんな私が起きるまで声をかけず(笑) 私が起きて、家事を済ませてからの出発が当たり前(笑) と…