雑用😅
今日は普段やらなきゃなぁと思いながら後回しにしてた事を少し片付けました😅
まだ残ってます💦
早くやらなきゃなぁ😂
今日は雨だったので、娘たちは家で仮装をして勝手に遊んでました(笑)
最近、週末毎回雨…と言うか、台風だなぁ🍃🌀☔
11月のレッスン日程やっと出しました🙏💦💦
ご確認ください🙇💦💦
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/10/28/☆11月のレッスン日程☆
10月31日の市民文化会館サークルは、ハロウィンなので、もしよければ仮装してきてくださいね😘
11月2日、3日はレッスン休講です❗
11月は、初めての所で代行と、初の出張レッスン(超近場w😆)あり‼️
楽しみです🎵
明日も雑用をこなそう‼️
さすが『こくしぼり』！
濃いパイナップル🍍😏
なかなか美味しい😋
☆11月のレッスン日程☆
🌟GROWレッスン🌟
http://grow-toyota.jp/
🔷11月10、17、24日(金)
●10時～バレトン 1000円
●11時～THE SLOW®リンパドレナージュ 1500円
※両方とも子連れOK🆗👌
※体験後の入会で、入会金&手数料は無料、次回の予約をその場で入れてくださった方には次回以降使える割引券をプレゼントします。
🉐バレトンとリンパドレナージュのセット参加で、通常2500円のところ2000円で受けられます‼
⭕持ち物⭕
(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好
(リンパドレナージュ)ヨガマットレンタル100円、持ち込みでもOKです！
木の香り漂う癒しの空間で心も身体もリラックスしてみませんか✨
ご予約は直接私か、GROWまで😃
LINE＠➡http://line.me/ti/p/@vzj3712k
G-mail→nokiba.s@gmail.com
🌟市民文化会館サークル🌟
市民文化会館 練習室AorC
🔷11月7、14、21、28日(火)
●9時50分～バレトン 600円
●10時50分～THE SLOW®リンパドレナージュ 1200円
(12時退出にご協力ください🙏)
※両方とも子連れOK😆👌❤
※両方とも参加で、合計金額から300円OFF❗1800円➡1500円‼
※リンパドレナージュのみ、お得な回数券も用意してます。
1回あたり1100円。
※希望があれば、バレトンの回数券もありますが、割引はありませんのでご了承ください。
✔セット参加が一番お得です😌
⭕持ち物⭕
(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好
(リンパドレナージュ)ヨガマットor大きめバスタオルorレジャーシート
(セット参加の方)着替えがあるといいかも。なくても大丈夫ですが。
ご予約は直接私まで❗
LINE＠➡http://line.me/ti/p/@vzj3712k
G-mail➡nokiba.s@gmail.com
🌟土曜日サークル🌟
市民文化会館 練習室A
🔷11月11日
(その他の土曜日で、お友達、ご家族とのご参加、または2人以上のご参加で開催可能です。)
●9時50～THE SLOW®リンパドレナージュ 1200円
●11時～バレトン 600円
※両方とも子連れOK😆👌❤
⚠️普段と順番が逆になってますので、お間違えのないようお気をつけください🙇💦
※両方とも参加で、合計金額から300円OFF❗1800円➡1500円
※サークルの回数券使えます。
⭕持ち物⭕
タオル、飲み物、動きやすい格好
🌟名古屋トヨペット土橋店レッスン🌟
名古屋トヨペット土橋店会議室
🔷11月9、16、23、30日(木)
●10時～バレトン 800円
●11時～THE SLOW®️リンパドレナージュ 1200円
※子連れOK🙆
🉐バレトン➕リンパドレナージュセット参加で合計金額から500円OFF❗
2000円➡1500円‼
⭕持ち物⭕
タオル、飲み物、動きやすい格好
駐車場はOrange Townです！
詳しくはこちらをご確認ください❗
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/10/01/名古屋トヨペットレッスンの駐車場について。
ご予約は直接私まで❗
LINE＠➡http://line.me/ti/p/@vzj3712k
G-mail➡nokiba.s@gmail.com
分からない事があれは、お気軽にお問い合わせください🙇
※子供の体調不良や急用で休講になる場合があります。ご了承ください(｡-人-｡)
※当日のキャンセルや当日予約、当日プラっと参加も大丈夫ですよ❗
LINE@➡http://line.me/ti/p/@vzj3712k
G-mail➡nokiba.s@gmail.com
仮装@GROWレッスン
軽～く仮装しました(笑)
ハロウィン間近なので😁
バレトン時は
マリオです(笑)
目元も少し張り付けて😏(見えないけどねw)
そういえばハロウィン🎃の時季だった‼️と思って、去年も仮装したし、今年も軽くでも仮装しようかなと思ったのが昨日…😅
今日は私1人の仮装になってしまいましたが、
みんなで仮装した方が楽しいので、クリスマスは、参加者さんと一緒に仮装できるように忘れずに告知しよう😀✨
普段できない事をするのも楽しいものです✌️
みんなで楽しめたらなぁと思います🎵
本日、ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした😉✨
今日も気持ちよく汗がかけましたね‼️😏
来週は祝日なのでお休みです❗
再来週からまたよろしくお願いします😉
THE SLOW®️リンパドレナージュは写真を撮り忘れましたが、毎週参加してくださる方と久しぶりのマンツーマン✨
今日は娘はお留守番だったので、ほんと静かで…静かすぎて寝そうになりました😂
リンパの時はマリオじゃないです(笑)
気持ちをリラックスさせるレッスンなので、普通のウェアでw
今日も気持ちよく身体を伸ばせました♪
明日は土曜日サークルです❗
市民文化会館、練習室Aで11時～バレトンです‼️
詳しくはこちらから。
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/10/01/★10月のレッスン日程★
今日の午後はレギュラー酎ハイを買いにリカーマンへ🍺
今回は珍しく氷結STRONG✨(安くなってたからw)
あとは最近の定番と
ワンコインで買えたドイツワイン🍷🇩🇪
ドイツワインは間違いなし❗
どれも美味しい😍🎶
ほんと大好きです🍷🇩🇪
ハロウィン🎃
今日は、上の娘の英会話のハロウィン週間で、仮装Dayだったので、
去年に続き、アナのドレスで👗
下の娘も『アナいいー‼️😭(アナのドレスがいい)』と大号泣😭😭😭💦
貰ったエルサのワンピースを出しても、これじゃないと泣きわめいていましたが、
お化粧してあげる！とお化粧セットを出した瞬間、
『お化粧しゅる？こで着る？』とワンピースをすんなり着て、お化粧しました(笑)
上の娘の誕生日に買ったアナ雪のお化粧セットで目と口を塗り塗り😁
2人とも嬉しそうだったのでよかったです😆
上の娘は、来年はエルサのドレスかなぁ✨
エルサのドレスも頂きました👋😆🎶✨
ほんとありがたい💕
そして、今日は名古屋トヨペットレッスンでした❗
初めての方が2名❗
バレトン、バッチリ動けてました😆
楽しくて張り切りすぎちゃった😂といってました😁
嬉しい感想です🤣
THE SLOW®️リンパドレナージュも、一つ一つの動きで、体が柔らかくなった、楽になったを感じてもらえたようでよかったです🎵
バレトンは楽しく汗かけてスッキリするし、
THE SLOW®️リンパドレナージュは体が柔らかく、そして楽になるし😏
ぜひぜひ1度体験してみてください❗
明日はGROWレッスンです🎵
子連れOK🆗👌、まだ予約受け付けてますよ😀
当日予約も、大丈夫👌
土曜日は市民文化会館、練習室Aにて土曜日サークルあります‼️
時間、持ち物等はこちらから。
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/10/01/★10月のレッスン日程★
ぷらっと参加できちゃいますよ😀
明日のレッスン…
開催できることになりました🎵
嬉しい限りです✨
明日は会議室ではなく、隣のちょっとオシャレな感じの部屋が使えるかもです😀
数名、ぷらっと参加も大丈夫です🆗
時間、場所等はこちらから。
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/10/01/★10月のレッスン日程★
金曜日、土曜日もレッスン、サークルありますよ😁
お子さま連れもOKですので、ぷらっと参加してみてください❗
最近の定番🍸✨
レギュラー酎ハイがもぅ終わりそう😱
この前買ったばかりなような…😵💨
文茶～bun-cafe～✨
今日は市民文化会館サークルでした❗
今日バレトンは予約がたくさん入り、ぷらっと参加不可にさせて頂きました🙏💦💦
今後、人数が増えるようなら広い部屋を借りようと思ってますので、ご参加する方はお早めにご連絡をお願いします🙇⤵️
本日ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした😉✨
初めての方が今日は多くいらっしゃいましたが、みなさんしっかりバッチリ動けてました😆
今日初めてご参加くださったみなさま、来週の予約も頂きました❗
ありがとうございまーす🎵
運動は続ける事が大事です❗
THE SLOW®️リンパドレナージュも初参加の方がいらっしゃいました！
久しく、指先に手が届いた事がないなぁとセルフチェック中に言われてましたが、
30分後…
『あっ❗届いた！』
30分で手が足の指先に届きました😊
その後も体の色々なところを伸ばし、
終了後、体が楽になったようでした☺️
よかったです🎵
こちらも続ける事で、体に良いことがたくさんあるはずですよ😀
レッスン後は友達とそのまま市民文化会館の喫茶店『文茶～bun-cafe～✨』へ☕
ボールプールをしてくれると先週言ってくれてたので、今日も友達と行ってきました😁
なかなか大きくてたくさんのボールが入ってるボールプールでした💕
娘とお友達の息子ちゃんも楽しんでました🤣
イベントがない日であればボールプールやってくれるそうですよ！(予約制)
ボールプールがなくてもキッズスペースもあるので、お子さま連れでも気楽に行ける市民文化会館の喫茶店☕🏠@文茶～bun-cafe～
オススメスペースです✨
来週火曜日もボールプールある可能性大ですよ😃
来週火曜日も市民文化会館サークルあります🎵
今のところ、ぷらっと参加も大丈夫です🆗✌️
今週26日木曜日の名古屋トヨペットレッスンは、予約承り中😘
誰か予約が入ればやりたいなぁと言ってくださってる方がいますので、参加できそうな方いましたら、ご連絡をお願いします🙏
28日の土曜日サークルは市民文化会館 地下1階練習室Aにて、バレトン11時～開催しまーす❗
土曜日サークル、THE SLOW®️リンパドレナージュ参加したい方がいましたら、ご連絡をお願いします🙇⤵️
11月のレッスンですが、近々出したいと思ってますのでよろしくお願いします🙏
10月のレッスン日程✨
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/10/01/★10月のレッスン日程★
戻った(笑)
昨日二重になった‼️って言ったばかりなのに、
今日起きたら戻ってたよ、左目(笑)😂
左目どうにもならんな(笑)
またアイプチさん、よろしくね～😁
明日の市民文化会館サークルですが、バレトンは予約が思いのほか多く入りましたので、
明日に関してはぷらっと参加が不可となりました🙏💦
申し訳ありません💦
THE SLOW®️リンパドレナージュはまだ空きがありますので、こちらはぷらっと参加大丈夫です😆👌❤️
よろしくお願いします❗
機種変して、液晶画面用の強化シールとスマホケースを買いました😀
液晶画面のシールに関しては旦那さんにやってもらいました😁
私は貼るのがとっても苦手なので、
『こうゆうの苦手だから貼っといてね！よろしく～😁』
とお休みの前日に言っといたら、
朝からダイニングで何か真剣にやってんなぁと思いながら二度寝して…
起きたら液晶画面シール貼ってあった👋😆🎶✨
朝から何してんだろ😑って思ってたけど…😏
どうもありがとー😁
頼りになります😏
めっちゃキレイに貼ってある✨
文句なしのできばえです‼️
そして、私も手帳型ケースを買ってみようとこちらを購入✨
今までは透明のハードケースだったので、
何か変な感じ(笑)
娘たちも、見慣れないスマホケースに興味津々でした😁
今日は1時間ほど遅れて登園でした！
ウチの辺りはあまり台風の影響はない方なのですが、今回は結構風が強かった💦
みなさん、大丈夫だったでしょうか？
11月のレッスン日程、近々出したいと思います🙇
10月のレッスン日程✨
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/10/01/★10月のレッスン日程★
