小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

明日のレッスン…

開催できることになりました🎵

 

嬉しい限りです✨

 

明日は会議室ではなく、隣のちょっとオシャレな感じの部屋が使えるかもです😀


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数名、ぷらっと参加も大丈夫です🆗

 

時間、場所等はこちらから。

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/10/01/★10月のレッスン日程★

 

金曜日、土曜日もレッスン、サークルありますよ😁

お子さま連れもOKですので、ぷらっと参加してみてください❗

 

 




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最近の定番🍸✨

 

レギュラー酎ハイがもぅ終わりそう😱

 

この前買ったばかりなような…😵💨