小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

英会話

顔にクリーム塗ってたら、いきなりピキーって電気走って…


さらに首が動かなくなった(|| ゜Д゜)

めっちゃ痛い…😵💥


どっかの筋伸びたかしら😨




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張り切って英会話に😁


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何か気になる(笑)



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そしてポーズ😏❤


とゆう事で、夕方は上の娘の英会話塾❗

1時間、お友達と先生と一緒に頑張ったらしい😁

楽しかったんだって~☺

そりゃ、よかった!

私と下の娘は、その間にシャワーを浴びちゃったから、帰ってきてから楽チンでした😏

こうやって、少しずつ手が離れて行くんだなぁ🍀