dera_noki’s diary

バレトンとリンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと等々を綴って行きたいなぁと思ってます♪

12月のレッスン日程✨

●12月2、9、16日(金)

 

  • GROW

  • 10時~バレトン

  • 11時~

  • ザ・スローリンパドレナーシュ(体験レッスン)

  • 子連れOK??
  • 飲み物、タオル
  • 定員各8名

 

※詳細、ご予約は私orGROWに直接。

GROW➡ http://grow-toyota.jp/

 
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●12月6、13、20日(火)

 

  • 市民文化会館 地下1階 練習室A
  • 10時~ひめトレ
  • 10時半~バレトン
  • 11時半~ひめトレ
  • 子連れOK??
  • 飲み物、タオル

 

※練習室Aは土足可能な場所ですが、床をキレイに拭いて、素足でも大丈夫なようにしておきます!

それでも気になる方はヨガマットorレジャーシート、バスタオル等をご持参ください。

 

※10時~のひめトレは、完全予約制です!

先着10名です。

 

 詳細、ご予約は私に直接お願いします。

 

 

 

●12月23日(金)

 

  • 市民文化会館 練習室C
  • 10時~ZUMBA ☆Natsuko

  • 11時~リンパドレナーシュ☆Saori

  • 子連れOK??
  • 定員各20名
  • 飲み物、タオル

 

ZUMBAご参加の方はインシューズが必要です!

※リンパドレナーシュご参加の方は、マットが必要です。

ヨガマットorバスタオル➕小さめタオルをご持参ください。

 

 詳細、ご予約は直接私まで。

 

 

●12月24日(土)

 

  • GROW
  • 11時~バレトン
  • 定員8名
  • 子連れOK??
  • 飲み物、タオル
  • サークルチケットつかえます。

 

詳細、ご予約は直接私まで。

 

●12月26日(月)

 

  • GROW
  • 13時~バレトン☆Saori

  • 14時~ピラティス☆Natsuko

  • 15時~m式ボディメイク☆Masako

  • 子連れOK??
  • 定員各8名
  • 飲み物、タオル

 

 詳細、ご予約は直接私まで。

 

 

 

●12月27日(火)

 

  • スカイホール
  • 9時10分~ZUMBA☆Natsuko

  • 10時~バレトン☆Ayako

  • 11時~パワフルエアロ☆Masako

  • 12時~リンパドレナーシュ☆Saori

  • 子連れOK??
  • 定員各25名
  • 飲み物、タオル

 

ZUMBA、パワフルエアロご参加の方はシューズが必要です。

 

 

詳細、ご予約は直接私まで。

 

 

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