小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

明日はGROW!

毎週木曜日のブログの題名はだいたいこれだな(笑)

 

明日は11時~(子連れOK)バレトンレッスンです✨

 

10時~は予約がなかったので、明日は11時~行きますよー!

 

GROWにて、あと2名参加可能です😃

 

都合の合う方はぜひどうぞ😆👍

 

ご予約はこちら➡http://grow-toyota.jp/

 

 

今日は、下の娘の検査結果を聞きに記念病院に行ってきました!

 

2人、風邪引きなので、今日の外出はこれだけ(  ̄▽ ̄)

 

検査結果は、特に問題なく、次は2歳の誕生日の後でよいそうです🎵

 

ほんと問題はないと思うけど、一応眼科には行かなきゃいけないようなので…

 

いつ行こうかなぁ😅

 

予防接種の予約もしなきゃだった💦

 

早く風邪治さなきゃ!

 

かなり経過がいいそうで、通院ほとんどしなくていいかもって先生が言ってました😆

 

良かった~🎵

 

 

 


f:id:dera_noki:20161117225826j:image

ボジョレー解禁🍷✨

 

…ってこれはボジョレー・ヌーボーではありません😅

 

日曜日に買いに行こうかと思っております🍷✨

 

旦那さんも飲むし、話し合って買おうかと(笑)

 

これは2日前に飲んだ、オーストラリア産のワインでございます😃

 

今日はレギュラー酎ハイを飲んでゆっくりしてます🙋

 

 

年末のイベントレッスン&GROWでの体験レッスンの詳細、近々アップします‼

 

LINE@で先行配信してますので、いち早く情報が知りたい方はご登録をお願いします😊

 

投稿欄に過去の配信載ってます❗

 

ご登録はこちらから

http://line.me/ti/p/@vzj3712k

LINE@ID:@vzj3712k


f:id:dera_noki:20161117230821j:image

 

LINE@登録後は、お手数ですが、一言orスタンプお願いします🙇