キャンセル出てしまいましたが…
体調不良によりキャンセル出てしまいましたが、
ウチの娘たちもそうですが、最近体調崩す方が多いみたい💦
最近寒くなってきたし、みなさま体調にはお気をつけくださいね🙏
最近は、キャンセルが出てしまっても、開催できるくらいの予約が入るようになってきました🎵
運動継続してくれる方が増えて嬉しい限りです😁
本日ご参加くださったみなさま、ありがとうございました＆お疲れさまでした🎵
今日は外も涼しく、スタジオもエアコン付けずに窓を開けてバレトン開始✨
いつもよりスタジオも涼しめだったので、私も含め、みなさん今日はいつもより汗はかかないな‼と思ってましたが…
じわじわ汗が出始め、普通に汗かいてました(笑)
今日もみんなでカロリー消費😏✨
身体がスッキリするし、痩せますよ‼
体重減ったって最近報告もらったし😏
そして、今日✨
ずっとバレトンサークル続けてね‼バレトンこの先ずっと続けて通うから～ってお友達に言われました😂
めっちゃ嬉しい言葉‼
ずっと続けまーす‼😁
ずっと続けるためにも、身体のケアは必要ですね！
バレトンでも、筋力Upから身体の柔軟性までトータルして整っていきますが、
➕で、使った筋肉を伸ばし、身体の突っ張り具合や痛みを軽減、さらにリンパを刺激し、むくみもスッキリの…
THE SLOW®リンパドレナージュ✨
サークル、GROWレッスンともセット参加がお得です🎵
ぜひ体験してみてくださいね☺
今日はレッスン後、院長先生に施術をして頂きました❗
気持ちよかったし、スッキリ楽になりました～⤴
院長先生、ありがとうございました😃
来週は市民文化会館サークル、名古屋トヨペットレッスン、GROWレッスンと、子供たちに何かない限りはレッスン開催予定です😁
ぷらっと参加も大丈夫ですので、お気軽にお越しくださいね😘
10月のレッスン日程✨
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/10/01/★10月のレッスン日程★
ドンキ行ったから500缶(笑)
