小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2017-05-26から1日間の記事一覧

GROWレッスンでした😁

今日はGROWレッスン日でした❗ キャンセルが出てしまい、マンツーマンでしたが、 今日も私も一緒に楽しく汗をかき、身体をリラックスしてきましたよ~ THE SLOW®リンパドレナージュの音楽効果もあり、娘は始まって少ししたら寝てしまいました(笑) 毎週かかさ…