小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

子連れOK✨GROWレッスン😌

明日はGROWレッスンDay😌

 

●10時~バレトン

●11時~THE SLOW®リンパドレナージュ

セット参加がお得ですよ😁


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エステティックフィットネス❗
THE SLOW®リンパドレナージュ

エステのリンパドレナージュの効果➕姿勢改善ができるプログラム✨

 

身体のむくみが解消し、自律神経も整って、骨格が整うとゆう素晴らしいプログラムです😏❤

 

ぜひ1度体験してみてください❗

 

 子連れOK🙆

当日予約も大丈夫👌

 

ご参加お待ちしてまーす🎵

http://grow-toyota.jp/


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最近暑くなってきたから、ビールが飲みたくなる🍻

 


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 発泡酒ですが(笑)

 

美味しそうと思って買ってみましたが、私的には普通の『のどごし』の方が好きだなぁ!

 

後味があまり好きではなかったです😅

 


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あとは、アセロラとレギュラー酎ハイでのんびりしてます✨

 

この時間が大好きです🍀😌🍀

 

6月のレッスン日程❗

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/05/29/★6月のレッスン日程★