明日はGROWレッスンです🎵
明日は、GROWレッスンDay😁
バレトン、THE SLOW®リンパドレナージュとも予約が入ってるとゆう事で、
明日もみなさんと一緒にしっかり動いて汗をたくさんかくぞー‼
そして、身体もほぐしてリラックスしてきます😁
レッスン日程はこちらから❗
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/05/29/★6月のレッスン日程★
今日は結婚記念日。
たぶん去年だったと思う…
結婚記念日を忘れてた私😅
当日休みだった旦那さんに、
『ワインでも買う？』
と言われ、その日はワインは別に…とゆう気分だったので、
『今日はいーや。』
って言ったら、
『結婚記念日だし、買おうかと思ったのに…』
と言われ、結婚記念日だと気付いた私😅
なので、次からは忘れないようにと、
気合いを入れて今年は思い出しました(笑)
今日は忙しい日だったので、
夕食は、魚焼くだけにしようかなぁと思いましたが、
もぅ少し手の込んだものにw
昨日広告を見て、 タコの身が大きいタコわさがみよしのベイシアで売ってる事を知り、眼科に行ったあとに、買いに行ってきました😃
一応結婚記念日ですから～😜
ちょっと高めでしたが、買っちゃいました😝
友達に貰って食べた時の衝撃Σ(O_O；)
好みはあるかと思いますが、
私は大好きなんです‼
身が大きいタコわさが‼
そして、一応こちらも準備して🍷✨
我が家は、1ヶ月に2～3本はスパークリングワインが登場するので、あんまり特別感なしですが(笑)
結局、今年は旦那さんが結婚記念日を忘れてましたが、
『一応今日結婚記念日だから、これ(スパークリングワイン)買ってきたんだよ！』
と言ったら、
『あっ！忘れてた。切れ味のいい包丁でも買う？』
って言われました(笑)
そういえば、一昨年⁉(あんまり覚えてないw)の結婚記念日にも包丁を買ったような…
チタン性の包丁にしたら、切れ味が悪かったんだよね…
せっかく買ってもらったので使ってますが😅
包丁を買ってきてくれるそうです😁
生活必需品嬉しいです👌
結婚7年目になりましたが、
年々とゆうか、少しずつかなぁ、旦那さんの家での役割分担が増えてきてる😏
朝ごはんは1人準備して食べる(最近は上の娘も一緒。)、その娘の朝ごはんを準備する、
下の娘が起きたら下の娘の分まで、洗濯物を干す、休みの日は掃除機をかけ、娘の習い事がある場合は運転手、お風呂掃除とごみ捨てはずっと担当(笑)
先週はこども園の清掃活動に、私の変わりに参加してもらいました！
～するとゆうより、してくれてます😌
今年、私が１度倒れて、私も頼める事は何でも頼むようになったのですが、
文句を言いつつ手伝ってくれる旦那さんに感謝です😁
あっ！あと遅くまで飲んでるのにたいして文句を言わないところにはほんと感謝してますよー🎵
毎日好きなだけ飲ませてくださーい！(笑)
今年は何事もなく、無事に過ごせるといいなぁ✨
スパークリングワインだけで終わるはずもなく、
グリーンレモン…
レモンの味が薄い感じかなぁ⁉
ふ～んって感じでした😅
もちろん➕でレギュラー酎ハイも😏
レギュラー酎ハイ日曜日に買いに行かなきゃ‼
お腹ぷにょぷにょ(笑)
腹筋して寝よっと！
今日は月に1回の✨
水嶋建設イベントレッスン✨
来月は7月5日(水)です！
今日、バレトンは3名の予約を頂きました🎵
ひめトレと合わせてぜひ来月もご参加くださいね～❗
今日は賑やかなレッスンになりました😃
初めての方も数名いらっしゃいましたが、
しっかり動けてましたし、
みなさん、汗めっちゃかいてました😁
ひめトレ➕姿勢改善では、
『あ～、気持ちよかった～✨』
と感想も頂けてよかったです🎵
バレトンで汗をかいて、ひめトレ➕血流改善で身体を伸ばしてリラックス✨
各500円とお得なレッスンです❗
ご予約はお早めに～🎵
こちらから、ご確認くださいね☺
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/05/29/★6月のレッスン日程★
そして❗
来週21日の水曜日は名古屋トヨペット土橋店での体験会✨
500円のお得なレッスンとなっております！
この機会にバレトン体験してみては⁉😁
今日はばっちり汗をかいたので、
キンキンに冷やしたビールを飲んで、
パイナップル🍍からのレギュラー酎ハイです😁
まったりタイム～✨
水嶋建設イベントレッスンです😁
明日は、月に1回の水嶋建設イベントレッスンです😁
●10時～バレトン
●11時～ひめトレ➕血流改善
子連れOK、各500円✨
持ち物はたいしてないですが、こちらからご確認を😘
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前回よりご予約入って嬉しい限りです🎵
明日もたくさん汗をかきましょう‼
今日は市民文化会館サークルでした！
最近は、コンスタントに参加してくれる方が増えてきて、
毎週サークルを開催できる事がほんと嬉しいです😆
バレトンサークルを始めて、3年目✨
バレトンは参加してくれる方が増えてきました🎵
THE SLOW®リンパドレナージュは今年から❗
まだ人数が少な目ですが、お友達が毎回参加してくれて、身体に変化も出てきてて嬉しく思います😃
1回でも変化を感じられますよ‼
1度体験してみてください😉
本日ご参加くださったみなさま、ありがとうございました＆お疲れさまでした‼
今日は、市民文化会館が混雑日でなかなか駐車場に入れずだったみたいで…
それでも無事に時間通りに開始できました😃
来週もありますので、よろしくお願いしまーす🙋
ウチの娘たちにと、可愛いの頂いちゃいました‼
毎回可愛い物を頂いちゃってます😆
ありがとうございます✨
早速娘たち被ってました(笑)
今日は、こども園の清掃活動✨
私はサークルだったので、仕事が休みだった旦那さんに変わりに行ってもらいました😁
下の娘も旦那さんに託して(笑)
お父さんが送り迎えをしてるうちもあったので、
今日は男1人じゃないよー！
って言ってたのですが…
結局男はウチの旦那さん1人でした(笑)
文句も言わず清掃活動に参加してくれた旦那さんに感謝です😁
夜は…🍻
黒ビール、もぅ少し冷やすべきだった～😅
➕レギュラー酎ハイ
限定酎ハイ、レギュラー酎ハイ、レギュラー酎ハイ…
またすぐリカーマン行かなきゃ行けなくなる～😅
明日はサークルです❗
明日は市民文化会館サークルDay(子連れOK)です🎵
娘のこども園は、年中さんの保護者参加の清掃活動があるので、
旦那さんに参加してもらいます😏
ちょうど仕事が休みだったので😁
市民文化会館サークルは
9時50分～バレトン、10時50分～THE SLOW®リンパドレナージュです😃
明日はまだ少し余裕があるので、
ぷらっと参加、当日予約大丈夫です👌
お待ちしてまーす🙋
14日の水曜日の水嶋建設イベントレッスンもまだ少し定員に余裕があります❗
ご参加予定の方はご予約をお願いします🙇
ご予約、持ち物、時間はこちらでチェック✅
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昨日、旦那さんと何だかんだ話をしながら思いのほか飲んでしまい、
今日はリカーマンにレギュラー酎ハイを買いに行ってきました(笑)
お友達の家がすぐ近くにあるので、突撃訪問してきました😁
娘は赤ちゃんに興味津々🎵
今日はめっちゃいーこいーこしてました🎵
ちょこっとのはずが、2時間以上滞在してしまいました😅
楽しい時間をありがとう🍀
昨日、今日で
➕レギュラー酎ハイです😁
暑くなってきたから、最近はビールがよく登場します‼
明日はしっかり動いてアルコールを飛ばすぞー(笑)
約10年ぶり⁉
今日は、群馬からの水泳仲間で大学の後輩である友達が用事で名古屋にくるとゆう事で、
名古屋へランチに行ってきました🎵
久しぶりに会ったのに、久しぶり感があまりなく…
でも、話をしていたら、
ん⁉最後に会ったのいつだっけ？
10年ぶりくらいだね👀‼
と10年くらい会ってなかった事に気づきました(笑)
ランチをしながら色々話をして、楽しい時間を過ごしました🎵
お土産も貰っちゃいました😃
娘たちは電車に乗れて嬉しそうだったし、よかったよかった😆
下の娘は、行きも帰りも電車に乗ってすぐ寝ちゃいましたが(笑)
最寄り駅からは徒歩で帰宅👣💨
駅のお花がキレイでちょっと寄り道✨
帰りのコンビニでお菓子を買って食べながらゆっくり歩いて帰宅しました❗
私はこちらを購入し、ゆっくり堪能中😁
GROWレッスン✨
毎週金曜日はGROWレッスンです🎵
今日は体験の方が2名いらっしゃいました❗
顔を合わせてビックリ👀‼
なつこ先生の代行レッスンに行った時にお会いした方がお友達を連れて、体験レッスンに来てくれました😃
こうゆうご縁を頂けて、
代行を依頼してくれたなつこ先生にも感謝です😌
またお友達と一緒に参加しますね～と言っていただきました🎵
バレトンは5名の参加で、
熱気むんむん‼
汗が止まりませんでしたー😁
バレトン初めての方も、しっかり動けてました！
定期的に参加してくれる方たちは、動きにキレが出てきました😏
やればやるほど楽しいバレトン✨
ぜひ体験してみてくださいね😉
バレトンは写真を撮り忘れましたが、
THE SLOW®リンパドレナージュは写真を撮りましたよー(笑)
定期的にセットでご参加してくれてるお2人😃
娘も慣れてきたのか、お膝に座らせてもらいました(笑)
リンパドレナージュの前に膝の高さが違った方が、
終わった頃にはだいたい同じ位置✨
その他、身体に必ず何かしら変化を感じられるプログラム、THE SLOW®リンパドレナージュ‼
ぜひぜひ体験してみてください！
今日は暑かったから…
こちらを、買ってしまった～🍻
冷凍庫でキンキンに冷やして頂きました❗
めっちゃ美味しかった😋🍻
私の地元の友達から、用事があって名古屋に来ると連絡があったので、
明日は名古屋にランチに行ってきます🙋
娘たちも連れて、電車で😝
楽しみ、楽しみ🎵
6月のレッスン日程です✨
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/05/29/★6月のレッスン日程★
徐々に予約が入り始めてますので、
ご参加予定の方ははお早めにご予約くださいねー！
誕生日会✨
数日遅れましたが、今日は上の娘の誕生日会をしました🎵
英会話の日だったので、ちょっと忙しかったですが、
娘も喜んでくれたのでよかったです🎵
あまり出来映えがよくありませんが、
娘のリクエスト通り、チョコレートケーキを作りました😅
ろうそくを消して、
ケーキを美味しいと言って食べてくれて…
優しい娘たちです😁
ばぁばと私の妹にプレゼントを貰ってたので、テレビ電話をしながらプレゼントをあけました(笑)
一緒に選びに行ったプレゼントも喜んで遊んでました！
よかったよかった😁
大人たちはこちらを頂きました🍷✨
美味しく頂きました😏
➕こちらも😜
明日はGROWレッスンです😃
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/05/29/★6月のレッスン日程★
ご参加お待ちしてまーす🙋
