小野寺沙織 日々ブログ✨

バレトンとTHE SLOW®️リンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと⁉️好きな物⁉️(ほぼお酒😁)を綴っていきたいなぁと思ってます♪

急遽決まった土曜日サークルですが❗

今までの土曜日サークルの中でも一番の賑わいでした😁

 

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした‼️

 

バレトン、THE SLOW®️リンパドレナージュともに、賑やかで楽しい時間でした🤣

 


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今日も身体スッキリしましたね~✨…しましたよね⁉️(笑)

 

私のバレトン&リンパドレナージュ、初めて参加の方もいらっしゃいました🎵

 

バレトンは他でも受けた事があるとゆう事で、やっぱり動きにキレがありました😀

 

リンパドレナージュは全く初めて!

 

人生初のポーズ!こんなポーズをするとは⁉️とビックリしてましたが、身体がしっかり伸びたようで、リラックスもしていただけてよかったです✨

 

土曜日サークル、今月は2回‼️

 

来週もあります😃

 

ただ、来週はレッスンの順番が変わってます!

 

⏺️9時50分~THE SLOW®️リンパドレナージュ

⏺️11時~バレトン

です‼️

お間違えのないようよろしくお願いします🙇⤵️

 

 

THE SLOW®️リンパドレナージュのレッスンを始めて1年✨

 

レッスンに参加してくれる方も増えてきました😊

 

嬉しい限りです😁

1回で身体の変化を感じられるとても魅力的なプログラムです(^ー^)

ぜひ、1度体験して頂きたいです!

 

 

明日は、THE SLOW®️リンパドレナージュの考案者、マスタートレーナー蟹江さんのレッスンを受けに行ってきます😆

 

楽しみです😁

 


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12月~3月の間、1ヶ月に2本届くワインが今日届きました🍷✨

 

その中の1本を今日頂きました🍷

イタリア産✨

これは飲みやすかったです‼️

私の好きな味でした💕

 


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で、今は最近の大好き焼酎『しろ』の緑茶割りです♪

 

今日また1本買ってきた(笑)

ドンキで❗

 

そして、ドンキで久しぶりの友達に会った😆

そしてそして、近いうちに飲みに行こうと誘ってみた(笑)

 

飲みに行こうと言って全く行けてなかったので、今年こそは行きたいなぁ✨

 

 

1月のレッスン日程✨

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/12/30/★1月のレッスン日程★

 

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