小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2017-12-08から1日間の記事一覧

寒い😅

今日は、雨だったとゆう事もあり、寒かったなぁ 寒くて震える~*1 でも! GROWの2階は暑くてのぼせる~❗ とまではいきませんが(笑)暖房消しても、暑くて汗が止まりません バレトンでたくさん汗をかいていただきました いつものメンバーで♪ 本日もご参加くだ…