小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

GROWレッスンです😁

明日は金曜日✨

 

GROWレッスンです😁

 

●10時~バレトン
●11時~THE SLOW®リンパドレナージュ

 

✨木の香り漂うステキな空間で心も身体もリフレッシュしませんか?✨

 

明日は今のところちょっと寂しい予約状況です😢

 

当日予約もぷらっと参加も大丈夫です!

 

みなさん、明日は来てくれるかな⁉

 

『いいとも~❗』(笑)

 

ご参加お待ちしてます😁❤

 

 

 

今日もプール参観があったけど、

 

娘が、

 

『タタ(私の事)、暑い中見てると体調悪くなるから、今日は見なくていいよ~❗』

 

と言われました😅

 

お言葉に甘えて今日は帰るゎ😏と帰ってきました(笑)

 

優しい娘だこと🎵

 

 

そーいえば、もぎたてシリーズ、

 

必ず貰えるキャンペーンが始まった❗


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当分レギュラー酎ハイはもぎたてだな(笑)

 


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STRONG ZEROもこれやってるんだけど、

 

30枚くらいやってるけど、当たる様子がない😅

 


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洋梨、ちょっと甘めだったなぁ😅

 

けど、ドンキ行ったらまた買ってしまった😅

 

ザ、無駄遣い(笑)