小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

明日のサークルは。

場所が変更になってます!

 

市民文化会館➡産業文化センター4階 軽運動室2です。

 

お間違えのないように🙏

 

10時~バレトン

11時~リンパドレナージュ

 

久しぶりの火曜日サークル✨

 

当日予約、当日プラっとOKです😆

 

お待ちしてます🎵

 

 

 

今日は友達の家に行ってきました!

 

まだ4ヶ月の赤ちゃんがいます😃

 

可愛い💕

 


f:id:dera_noki:20170227224636j:image

めっちゃ構ってました(笑)

 

下の娘は、赤ちゃんを抱っこすると焼きもちを焼くので、

 

なかなか抱っこできず😥

 

そして、

 

友達にこちら貰いました😁


f:id:dera_noki:20170227224909j:image

明日発売だと思ってた、サントリー➖196℃シリーズの

 

『ダブルパイナップル🍍』

 

もぅ出てた‼

 

大好きパイナップル🍍

 

当分これは我が家の定番になるかなぁ✨

 

➕こちら。


f:id:dera_noki:20170227225321j:image

豊川のとっても有名なお菓子屋さんのアウトレット商品⁉

 

私、こうゆうのに疎いから分からなくて💦

 

でも、スゴく有名らしく、2時間並んで買ったそうですΣ( ゚Д゚)

 

そんなスゴい物を頂いちゃいました🎵

 

ありがとー😆💕✨

 

 

私、昨日は早めの就寝でしたが、

 


f:id:dera_noki:20170227225641j:image

月に2本届くワインの、今月の残りの1本を美味しく頂きました😁

 

なかなか美味しかったです😆

 

 

昨日テレビ見てたら、

 

先輩の娘さんが映ってた👀‼

 

てか、何年も会ってない先輩の娘さんに気付いた自分にビックリです(笑)

 

 

3月のレッスン日程です。

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/02/23/3月のレッスン日程✨

 

LINE@:http://line.me/ti/p/@vzj3712k