小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

久しぶりの課題❗

最近、サボり気味の課題を仕上げました😅

 

明日までに提出の課題❗

 

線を引く所から始めました…

 

夕方4時から😅

 


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計算ミスして、線引き1回やり直し💦

 

意外に、線引きのやり直しが一番面倒くさい😥

 

無事に終了✨

 

明日、出してこよっと!

 


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明後日、7日(火)市民文化会館サークルあります‼

 

当日参加&当日予約もOKですが、

 

ご参加予定の方はご連絡頂けると嬉しいです😆

 

持ち物、時間はこちらをご確認ください😉

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/01/26/2月のレッスン日程✨

 

みなさまのご参加、お待ちしてます😌