小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2017-01-23から1日間の記事一覧

バレトンブラッシュアップ✨

昨日はバレトンのブラッシュアップでした‼ 年に最低1回は受講するのですが、 マスタートレーナーの蟹江さんの話もほんとタメになるし、 色々なイントラさんのレッスン内容等も垣間見れて、 毎回勉強になります 娘たちを見ててもらわなきゃいけないので、 旦…