満開‼🌸✨明日は…
キレイです😆
今日は風が強かったので、
花びらではなく、桜の花がそのまま落ちてたみたいで、
上の娘が嬉しそうに拾ってました😁
上の娘、3日前から朝起きると膝に蕁麻疹が…😥
すぐ治るので様子見でしたが、
今日は足の甲にも少し出たので、
午前中急遽皮膚科に🏥
予約なしで行ったので、待ち時間が長いことは覚悟して行きましたが…
今日はスゴかった😓
3時間半まち(￣▽￣;)
途中、買い物行ったりお昼食べに行ったりしてましたが、
そろそろ順番だなと思い、行ったとこから1時間待ちでした💦
先生が、『ほんとお待たせしてすみません😣💦⤵』
って言ってましたが、
それより、先生と看護師さん、事務の方…
午前の部終わって30分もしたら午後の部ですやん👀‼
お疲れさまです💦
で、結局、上の娘は飲み薬復活で、
1週間後にまたまた皮膚科です😅
なかなか卒業できない皮膚科です😅
明日は、火曜日✨
市民文化会館サークルですが、
明日は、私の自宅で10時～リンパドレナージュのみ開催致します❗
あと3名ほど入れますので、当日急に来てもらっても大丈夫です(笑)
明日の午後は久しぶりのスイミングだ！
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/03/26/4月のレッスン日程✨
前の家の桜が🌸✨
明日には満開になりそうです🎵
毎年、市民文化会館の桜より早く満開になります❗
上の娘が毎日、『近くで見たい‼』
と言うので見に行ってます😁
昨日は雨だったので、近くまでは行きませんでしたが😅
水曜日のお花見が楽しみです🌸🍺🌸
レギュラー酎ハイがなくなったので、
今日はお昼頃から買い物へ😁
酎ハイを箱買いし、
珍しいビールがあったので、買ってきました😁
アメリカ産のビールで、
『アンカースチームビール』と
『アンカーポーカービール』
アンカーポーカービールの方は黒ビールみたいでした🍺
スチームビールは普通だったかなぁ❗
帰ってきてからは、入園準備を💦
面倒臭くてやってなかった名前付けを…😥
よく考えたらもぅ来週入園式なんで💦
テーブルの上は大変な事になってました😅
無事終了‼
勢いでやらなきゃいけないと思い、その他書類もほぼ書きました！
あと1週間かぁ☺
楽しみでもあり、心配でもあるなぁ😅
昨日のレッスンは✨
バランスボールのゆんころ先生と、ゆんころ先生のレッスンに参加している方がそろって参加してくれました🎵
お二人とも、バレトンとリンパドレナージュのセットで✨
バレトンで、バランスボールとはまた違った疲労感⁉を味わって頂き、
リンパドレナージュで体をほぐして頂きました😁
あつ～い❗汗かいた‼
明日は筋肉痛だな😅
と言いながらも頑張って動いてくれました🎵
そして、次のリンパドレナージュでは、
リラックスしながらも、体の各リンパ節を刺激し、体をほぐし、
最後の方は、気持ちよくてこのまま寝ちゃいたかった😪と言ってました(笑)
リラックスしてもらえたようです🍀
終わったあとは、
家で出来る簡単なストレッチと、
ストレッチを長続きさせるためのポイントや、
ストレッチをするにあたってどう意識してやるか等を色々お話ししました😁
私、365日欠かさず毎日ってわけではないのですが、ほぼ毎日、ストレッチをしています😁
中2から‼
妊娠中もできる動きをやってました❗
私、飽き性だから長続きしないんだよなぁって思ってたんですが、よく考えたら続けてるものがありました🙌
あくまで、私の考えですが、ストレッチを長続きさせるためのポイントをまた気が向いたら記載したいと思います😏
気になる方には個人的にお話しますし(笑)
昨日はGROWレッスン久しぶり過ぎて、写真を撮ることをすっかり忘れてました😅
久しぶりのGROWレッスン、めっちゃ楽しかったです😆
来週もありますので、よろしくお願いします😃
4月のレッスン日程✨
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/03/26/4月のレッスン日程✨
午後からは買い物へ👜
トッポギが急に食べたくなり、業務用スーパーへ❗
タレは手作りできちゃいます！
めっちゃ美味しかった😋🍴💕
また、旦那さんの仕事がお休みの日に、トッポギにしよっと😏
そして、
レギュラー酎ハイ以外が飲みたくなり、
こちらも買ってきました❗
パイナップル🍍は間違いなしの美味しさ(笑)
スパークリングワインも美味しかったです🍷✨
最近、寝る前の記憶が微妙にない😅
たまには早寝しようかなぁ…
でも、やっぱり飲んじゃうんだろうなぁ😅
予約入りました🎵
明日はGROWレッスンDay😁
明日はバレトン、リンパドレナージュ共に予約が入りました🎵
嬉しいなぁ✨
明日は旦那さんがお休みなので、うるさい娘たちは家においていきます😏
まだ余裕がありますので、
当日予約も当日プラっと参加も大丈夫ですよ☺
3月最後のレッスン✨
バレトンでしっかり汗かいて、リンパドレナージュでリラックスしませんか？😌
ご予約はこちら❗
直接私も大丈夫です👌
LINE@:http://line.me/ti/p/@vzj3712k
毎日楽しそうな娘たち…
4月からお姉ちゃんが入園だけど、
妹は1人で遊べるのかなぁ…
私にベッタリは困るなぁ😅
今日も市民文化会館へ😁
今日お久しぶりの知り合いから、
『パーミレメルカートで市民文化会館に来てます😃』
と連絡があり、
早速会いに行ってきました😁
猫の幸せのために🎵
可愛いグッズがたくさん売ってました❗
売り上げが、可愛そうな野良猫のために寄付されるそうです！
展示室Aでやってたのですが、
可愛いグッズの他にパンや豚汁、ビビンバ丼と食べるものもあり、
会場の半分は占いブースでした(笑)
色んな占いやってたけど、
もし全部回ったら、同じ結果になるんだろうか…
いや、ならないだろ(笑)
どれを信じるかは自分次第‼
結局、自分で自分の人生は決めていくんだよなぁ(笑)
それにしても、占いって色々あるんだなぁ✨
と思いました(笑)
知り合いとのお喋りを楽しんだあとは、
市民文化会館横の噴水付近で少し遊んできました😁
今日は14時～森昌子のコンサートがあって、
すごい人だったのですが、
偶然にも、昔のバイト仲間に遭遇✨
この方とは、年に1回はどこかでパッタリお会いする😆
嬉しい再会でした🎵
昨日、咲き始めた桜は、今日はさらに咲いてました🌸
暖かくなってきたので、一気に咲き始めるかな😌
市民文化会館の掲示板に、4月の日程貼ってもらいました🎵
来月4日参加出来そうな方は早めにご連絡をお願いします🙇
その他の火曜日も予約受け付けてます😃
金曜日はGROWレッスン✨
お待ちしてます😁
市民文化会館サークル😌
今日は2週間ぶりの市民文化会館サークルでした❗
まさかのキャンセルが続き…
今日の開催微妙かなぁって思ってたのですが、
私の大好きな、当日予約と当日プラっと参加があり、
1人で踊って帰らずにすみました😁
人数多くても、少なくてもレッスンは楽しいです😆
バレトンとリンパドレナージュと両方開催出来ました🎵
ご参加くださった方、ありがとうございました＆お疲れさまでした❗
今日リンパドレナージュ、参加してくださった方、
土曜日のGROWサークルでリンパドレナージュを初めて受けてくれた方なのですが、
土曜日に受けてくれた時も、
普段のヨガの時に上がらなかった腕がいつもよりも上がりました❗
と、身体に変化があって、
そして、今日は土曜日より真っ直ぐ腕が上がってて、
私がビックリしました👀‼(笑)
写真撮っとけばよかった‼
前回は、ひめトレも行ったのもあるのか、
左の座骨をしっかり感じられるようになったとの事✨
色々、身体に変化が出たと聞くと嬉しくなります🎵
まだ体験してない方には1度体験してみてもらいたいです❗
4月のレッスン日程はこうなってます😁
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/03/26/4月のレッスン日程✨
来週市民文化会館サークル、ご参加出来そうな方いましたら、日曜日午前中までにご連絡をお願いします😃
サークル後、前の家の桜が咲き始めてたので、写真を撮ってみました🌸
でも、昨日Facebookで1年前の投稿を見たら、
1年前は昨日の時点で桜は満開でした👀‼
来週お花見行く予定なんで、
来週くらいにはもっと咲いててくれといいなぁ😌
午後はドンキに買い物に行き、
残り2つのサントリーのパイナップル酎ハイ🍍を買い占め、
帰ろうかと思ったら、
目の前にいたおばあちゃんが、娘たちを見て、
『かわええなぁ、ほんとかわええゎ～』
と娘たちを誉めてくれたので、
『ありがとうございます🎵』
と返し、
娘たちがペットショップで犬を見ると言うので少しみて、
今度こそ帰ろうかとペットショップを出たら、
おばあちゃんまだいて、
『ほんとにかわええなぁ、おばあちゃんがお菓子買ってあげるわ！』
って、お菓子を買いにもぅ1度店内へ😁
私も断りもせず、
『え～！いんですか⁉いいなら買ってもらっちゃいなさい🎵』
図々しく買ってもらいました😁
おばあちゃんありがとう❤
帰りの車で早速モグモグ😋✨
嬉しそうな娘2人でした🎵
GROWのお得情報です🉐
勝手に切れた😓
夕飯の時に食べようと思って口を開けたら、
顎の左上辺りに痛みが…
口開けたら、皮膚が少し切れたみたいで、
血出てた😓
急に切れた…
ビックリっす👀‼
顔面乾燥中か⁉😅
今日、
『こくしぼりPremium ブラットオレンジ🍊』
を見つけてしまい、また買ってしまった！
ブラットオレンジ🍊大好きなんで☺
昨日、酎ハイ箱買いしてきたのになぁ…😅
やめられない😅
今日は暇すぎて、
久しぶりに足にマニキュアを塗ってたら、
娘たちも塗りたい‼って言ってきて…
3人でおそろいです(笑)
明日は市民文化会館サークル！
またまたキャンセル出ちゃったけど…
開催しますので、ぜひご参加くださいね😁
4月のサークル日程です！
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/03/26/4月のレッスン日程✨
LINE@:http://line.me/ti/p/@vzj3712k
