dera_noki’s diary

バレトンとリンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと等々を綴って行きたいなぁと思ってます♪

明日はGROWレッスン✨

なんだけど…

 

ぎっくり腰Σ(゚∀゚)な私です?

 

朝起きた時はだいぶ良くなってたのに、

 

下の娘を車に乗せたら…

 

グキッ‼って

 

でも、

 

今日も予定がいっぱい?

 

こども園に願書を取りに行き、

 

GROWで11時~、

 

ゆんころ先生の

 

『親子でバランスボール⚾』

 

に参加✨

 


f:id:dera_noki:20161020230335j:image

ゆんころ先生のブログから?

 

ゆんころ先生のブログはこちらね?

http://s.ameblo.jp/yuko-yunkoro/entry-12211625087.html

 

バランスボールは無理しない程度にやらせて頂きました?

 

終わった後に、松村先生に施術してもらい、

 

とっても楽になったなぁと、

 

じゃあ帰ろうかぁ~って、

 

下の娘を抱っこしようとしたら、

 

グキッ‼…って( ̄▽ ̄;)

 

最悪でーす❗

 

松村先生がコルセット貸してくれました!


f:id:dera_noki:20161020230628j:image

しっかり締まるので、

 

してるとかなり楽かなぁ!

 

 

GROWでも販売してます?

 

夕方からは、

 

インフルエンザの予防接種に…

 

私と娘2人打ってきました❗

 

 

車に乗るときがとっても痛い…

 

明日は11時~GROWでバレトンレッスン✨

 

腰は痛いがやるときゃやるよ‼

 

頑張りまーす?

 

今日は負傷中なので、

 

軽く…?


f:id:dera_noki:20161020231054j:image

新しいの見つけちゃったのー!

 

SAPPPOROの『塩グレープフルーツサワー✨』

 

美味しかったよ❗

 

爽やかな感じで?

 

また飲みたい味でした?

 

腰がかなり痛いから今日は早く横になろうと思います?