dera_noki’s diary

バレトンとリンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと等々を綴って行きたいなぁと思ってます♪

体験レッスン無事終了


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10時~のレッスン?
バランスボールのERI先生だけ顔出しさせて頂きました(笑)


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11時~子連れママさんたちと?
こちらも、イントラのNATSUKO先生だけ顔出しで?


本日GROWで初レッスンでした?


今回、初めてにも関わらず、変に気合い入ってちょっとキツメな動きにしてみました(笑)

初めてなのにね~?


が‼


ビックリする事にみなさんしっかり動けてました\(◎o◎)/


私がよたつき、間違えると言う…

まぁ、いつもの事なんですけどね~( ̄▽ ̄)


11時~は子連れOKなので、お子さま連れの方が3人?

子供を最初から最後まで抱っこしたままレッスンするとゆう、何ともハードなレッスンになってしまった方もいらっしゃいました?


バレトンは、手の動きもありますが、足だけでも充分エクササイズになります!

子供抱っこしてやる方が疲れるかもね~?

でも、チビッ子たちも思いのほか静かで、またまた私が少し間違えもしましたが、間違えてないふりで何とか乗りきり無事終了(笑)?❤


11時~は子連れOKですが、子供連れてない方もご参加して頂けます?

2本とも汗だくのとっても楽しいレッスンでした?

ご参加してくださった方、ありがとうございました&お疲れさまでした?



☆入会金と登録料2000円の所、体験~入会で何と無料で入会できます‼

めっちゃお得じゃない⁉?
住所と名前を記入するだけでGROW会員になれちゃうぞ❤

入会していただくと、1回1000円で、GROWで開催しているレッスンどれでも参加できます!

バランスボール、ヨーガセラピー、ピラティス、バレトン、ヨガ…

これから、他にもレッスン増えてくると思います❗

ぜひこの機会に体験レッスン受けてみて、よかったら入会してみてはいかがでしょう?


来月もバレトンは毎週金曜日10時~と11時~の2本やってますのでぜひお越しください?